Меню при малоподвижном образе жизни: пример сбалансированного дня
Меню при малоподвижном образе жизни: пример сбалансированного дня Введение В современном ритме жизни часто приходится сталкиваться с малоподвижным образом деятельности — много времени сидя за компьютером, в автомобиле или за рабочим столом. Такой образ жизни негативно сказывается на здоровье, способствует увеличению веса, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушению обмена веществ и другим проблемам. Правильное питание становится одним …