будь в курсе последних новостей
Как совмещать работу и тренировки: силовые тренировки с собственным весом В современном мире стресс, загруженность и постоянная нехватка времени делают задачу поддержания физической формы всё более сложной. Многие люди сталкиваются с дилеммой – как найти время для тренировок, не отрываясь от работы и семейных обязанностей. Особенно актуально это для тех, кто предпочитает силовые тренировки без …
Как организовать путешествие формата «воркэйшн» В современном мире все больше людей стремятся к гармонии между работой и личной жизнью. Одним из популярных методов этого сочетания стало проведение так называемых «воркэйшн» — путешествий, совмещающих отдых и работу. Такой формат позволяет не только сменить обстановку, но и повысить продуктивность, получить новые идеи и помочь себе найти вдохновение. …
Фото: Athit Perawongmetha / Reuters Российская путешественница Александра Коновалова побывала в Таиланде и объяснила отношение местных к духам. Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». Она напомнила, что в стране Азии обычное дело — бутылки из-под «Фанты», еда и другие напитки на улицах и в храмах. Коновалова рассказала, что это способ задобрить …
В избранноеЭтот материал будет интересен нашим читателям, которые хотят знать, за счет чего будет покрыт дефицит бюджета в следующем году. Прогноз, озвученный президентом (дефицит до 2.6% в 2025 году, в среднем 1,3% в трехлетке и «потолок» госдолга в 20% ВВП), представляет собой не просто набор цифр. Раньше экономику активно «раскачивали» бюджетными деньгами для роста. Теперь …
Вот как его распознатьПредпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в такой пище может содержаться скрытый сахар. © Ferra.ru По словам Николь Авены, профессора нейробиологии и психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и Принстонском университете, быстро обнаружить добавленный сахар в продуктах может быть …
Известный игрок на рынке компьютерных аксессуаров, компания Rapoo, недавно представила амбициозную новинку — беспроводной игровой манипулятор VT2 Max. Данная модель претендует на лидерство в высшем сегменте производительных девайсов. За броским внешним видом (в нашем цветовом варианте) скрываются впечатляющие инженерные решения. Давайте изучим её поближе! Параметры и спецификации Судя по заявленным данным, перед нами устройство профессионального уровня. …
Согласно информации газеты New York Times, размещение американской ударной группировки в Карибском море на фоне обострения отношений с Венесуэлой может привести к осложнениям для Вашингтона, связанным с ростом затрат и срывом графиков обслуживания кораблей. В частности, авианосец «Джеральд Р. Форд» был направлен в этот регион еще в октябре, и дальнейшее продление его миссии способно отсрочить …
Фото: Teksomolika / Freepik Российская тревел-блогерша Марина Ершова описала подростков в США фразой «тратят деньги скучно». Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». «Мы не жили — мы догоняли образ, который нам вбили в голову. И на это уходили все карманные деньги, а иногда и не карманные. А теперь Америка. Подростки здесь …
В избранноеЭтот материал будет полезен нашим читателям, которые хотят знать, как повлияет ужесточение регулирования ЦБ на следующие аспекты: С 1 июля 2025 года Банк России планомерно ужесточает требования к показателю долговой нагрузки заемщика и макропруденциальным лимитам. Причины для беспокойства очевидны: к середине года просрочка по кредитам физлиц (включая потребительские кредиты и карты) достигла около 1,5 …
С научной точки зренияС наступлением зимы всем нам приходится доставать из шкафа зимнюю куртку. Этот предмет одежды — свидетельство многовековых достижений физики и материаловедения. © Ferra.ru Зимние куртки согревают благодаря отводу тепла при помощи проводимости, конвекции и излучения. При этом они остаются воздухопроницаемыми, позволяя поту испаряться. За последние 20 лет инженеры также разработали чрезвычайно тонкие …