Как совмещать работу и тренировки: домашняя кардио-тренировка без прыжков
Как совмещать работу и тренировки: домашняя кардио-тренировка без прыжков Вступление Современный ритм жизни зачастую предполагает очень плотный график, когда работа, бытовые дела и личные интересы занимают практически всё свободное время. Многие люди сталкиваются с трудностью — как оставить место для физических упражнений, не жертвуя при этом своей продуктивностью и работоспособностью. Особенно актуальной остаётся проблема поиска …