будь в курсе последних новостей
Питание для людей, которые много времени проводят за гаджетами В современном мире большинство из нас проводит значительную часть дня, погружаясь в цифровой мир. Работа за компьютером, просмотр сериалов, игры или активное использование соцсетей — всё это требует постоянного внимания и концентрации. Однако, помимо профессиональных задач или развлечений, важную роль играет то, как мы питаемся в …
В избранноеСтатья будет полезна читателям, которые хотят узнать, какой бизнес может «выстрелить» в 2026 году и сколько денег потребуется на его создание. В 2026 году успех будет определяться не столько выбором «модной» ниши, сколько оперативностью, эффективностью и технологичностью бизнес-модели. В этом году будут расти те проекты, которые решают конкретные проблемы рынка. Директор Делобанка Максим Световцев …
Как пользоваться шифрованием на смартфоне и ноутбуке без паники В современном мире количество личной информации, хранящейся на смартфонах и ноутбуках, растет с каждым днем. Персональные фотографии, финансовые данные, рабочие документы — все это требует защиты. Однако для многих пользователей слово «шифрование» звучит как что-то сложное и технически недоступное, вызывая чувство паники и тревоги. В этой …
Оказался похож на iPhone AirHonor продолжила подогревать интерес к своему новому смартфону Magic 8 Pro Air. Компания представила первый официальный тизер. Выглядит он знакомо. © Honor В сети уже появлялись изображения Magic 8 Pro Air, но тизер подтвердил ставку Honor на компактность. Показали боковую грань смартфона в фиолетовом цвете, который, вероятно, станет основным. Также видны три кнопки на корпусе: регулировка громкости, кнопка питания …
Полезные блюда из сезонных овощей: идеи на осень и зиму Осень и зима — это время, когда природа радует нас щедрым урожаем разнообразных овощей. В это время года особенно важно сбалансировать питание, чтобы поддерживать здоровье, укреплять иммунитет и получать заряд энергии в холодные дни. Использование сезонных овощей в кулинарии помогает не только сохранять максимальную пользу …
Как планировать отпуск, если даты жёстко привязаны к работе Планирование отпуска — всегда сложная задача, особенно когда ваши возможности для отпуска ограничены жесткими датами и обязательствами на работе. В современном мире многие специалисты сталкиваются с ситуациями, когда они не могут выбрать любую свободную неделю для поездки, а вынуждены подстраиваться под корпоративный календарь или проекты. Такой …
Гаджеты для любителей музыки: ЦАП, усилители, стримеры Введение Современные технологии изменили подход к прослушиванию музыки и открыли перед любителями звука совершенно новые горизонты. Уже давно невозможно представить домашнюю или мобильную аудиосистему без специальных устройств, существенно улучшающих качество звучания. В этой статье мы подробно разберём основные гаджеты — цифровые аналого-цифровые преобразователи (ЦАП), усилители и стримеры — …
Путешествия для любителей архитектуры: как смотреть города глазами архитектора Путешествия давно перестали быть только способом убрать городскую суету и познакомиться с новыми культурами. Для многих любителей архитектуры каждое путешествие — это уникальная возможность не просто увидеть известные достопримечательности, а познакомиться с историей развития города через призму его архитектурных решений. Погружение в архитектурное наследие позволяет понять, …
Питание при преддиабете: какие продукты стоит пересмотреть Преддиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови повышен, но еще не достиг уровня, характерного для диабета 2 типа. Такое состояние требует особого внимания к питанию, поскольку неправильное питание может привести к развитию заболевания. Здоровое питание при преддиабете помогает стабилизировать уровень глюкозы, снизить риск осложнений и …
Простая программа на 30 минут: силовые тренировки с собственным весом Введение Современный ритм жизни зачастую заставляет нас искать быстрые и эффективные способы поддерживать свою физическую форму без необходимости посещения спортзалов или приобретения дорогостоящего оборудования. Именно для таких случаев идеально подходят силовые тренировки с собственным весом, которые можно выполнить всего за 30 минут в домашних условиях. …