Новостной портал - Страница 138 из 307 - будь в курсе последних новостей

Как начать заниматься: тренировки с резинками-эспандерами

Как начать заниматься: тренировки с резинками-эспандерами Физическая активность стала неотъемлемой частью здорового образа жизни. В условиях современного ритма жизни не всегда есть возможность посещать тренажерные залы или заниматься на профессиональном оборудовании. В таких случаях отличным решением станут тренировки с резинками-эспандерами — удобным, компактным и эффективным инструментом для повышения силы, выносливости и гибкости. Начав правильно использовать …

Захарова раскрыла, какой подарок получит посольство Финляндии от МИД РФ

Россия дипломатической нотой в понедельник передаст в посольство Финляндии в Москве книгу о финской русофобии в качестве подарка на Новый год. Об этом сообщила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в Telegram-канале. "Сегодня дипломатической нотой передадим в посольство Финляндской Республики в России переведенное на финский язык издание — "Черная книга. Краткая история шведской и финской …

Как выбрать экшн-камеру для активного отдыха и спорта

Как выбрать экшн-камеру для активного отдыха и спорта Экшн-камеры становятся незаменимыми спутниками для тех, кто любит активный отдых, экстремальные виды спорта и приключения на природе. Современные модели позволяют запечатлеть яркие моменты, делая их доступными для просмотра в высоком качестве даже через годы. Но с таким разнообразием устройств на рынке выбрать именно ту, которая будет максимально …

Как тренироваться зимой на улице: прогулки быстрым шагом по парку

Как тренироваться зимой на улице: прогулки быстрым шагом по парку Зима — время для активных прогулок на свежем воздухе: почему важно не останавливаться? Зима часто ассоциируется с уютом дома, чашкой горячего чая и отдыхом, однако именно в холодное время года многие забывают о необходимости поддержания физической активности. Прогулки по парку быстрым шагом — это отличный …

Лёгкие блюда из курицы для правильного питания

Лёгкие блюда из курицы для правильного питания Куриное мясо давно заслужило репутацию одного из самых диетических и полезных продуктов в мире. Благодаря богатому содержанию белка, низкому количеству жиров и разнообразию способов приготовления, оно идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, стремится улучшить здоровье или просто хочет питаться разнообразно и вкусно без лишних калорий. В …

Замешанная в скандале с марихуаной в Таиланде россиянка оставила собаку в машине на жаре

Россиянке грозит тюрьма за превышение допустимого срока пребывания в Таиланде Кадр: Telegram-канал Mash Российская туристка, которая была замешана в скандале с марихуаной вместе с дочерью и возлюбленным, оставила собаку в машине на жаре. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Уточняется, что в декабре Анна, которая все еще находится в Таиланде, заперла чихуахуа в автомобиле. Животное было …

Как совмещать работу и тренировки: тренировки по системе табата дома

Как совмещать работу и тренировки: тренировки по системе Табата дома Введение Совмещение работы и регулярных тренировок — одна из главных задач современных людей, стремящихся поддерживать здоровье и физическую форму, не жертвуя при этом карьерными амбициями и личным временем. В условиях плотного графика и нехватки времени многие ищут эффективные и компактные тренировочные методики, которые можно выполнять …

Путешествия в дождливые регионы: какие вещи брать обязательно

Путешествия в дождливые регионы: какие вещи брать обязательно Планирование путешествия в дождливые регионы — задача, требующая особого подхода. Несмотря на название этих мест, многие туристы все же выбирают их для приключений благодаря уникальной природе, богатому биоразнообразию и особой атмосфере. Такие регионы включают тропические леса Амазонки, Южную Индию, некоторые уголки Малайзии, острова Тихого океана, а также …

Гид по современным скульптурам в городе: как увидеть искусство на улице

Гид по современным скульптурам в городе: как увидеть искусство на улице В современном городском пространстве всё более важным становится взаимодействие жителей и туристов с уличным искусством. Скульптуры на улицах преобразуют привычные улицы и площади, превращая их в открытые музеи под открытым небом. Этот гид поможет вам понять, как ориентироваться в мире уличных скульптур, какой смысл …

Как театр помогает говорить о сложных темах, о которых молчат

Как театр помогает говорить о сложных темах, о которых молчат Театр давно известен как мощный инструмент воздействия на чувства и мысли человека. Он способен не только развлечь, но и вдохновить, подтолкнуть к размышлениям и даже изменить восприятие острых и часто табуированных тем. В современном обществе, где некоторые вопросы остаются без должного обсуждения, театр становится ареной, …