Питание для людей после 60: мягкая поддержка здоровья без крайностей
Проблема питания для людей после 60 лет приобретает особую значимость в современном обществе, где увеличение продолжительности жизни сопровождается возрастающими требованиями к качеству этого периода. Старение организма влечет за собой определённые изменения в обменных процессах, структуре тканей и работе внутренних органов. Поэтому правильное питание становится не просто вопросом удовольствия или моды, а важной составляющей поддержания здоровья, …