Как совмещать работу и тренировки: фитнес дома без оборудования
Как совмещать работу и тренировки: фитнес дома без оборудования В современном ритме жизни многие люди сталкиваются с постоянной нехваткой времени на занятия спортом. Работа, домашние обязанности, социальные обязательства зачастую забирают все силы и оставляют минимум возможностей для похода в тренажерный зал. Однако, сохранить физическую активность и при этом удачно совмещать работу и тренировки вполне реально. …