будь в курсе последних новостей
Пошаговый план на 4 недели: занятия на эллиптическом тренажёре Введение Современный ритм жизни зачастую оставляет мало времени для полноценной физической активности, однако забота о здоровье и поддержание формы остаются важнейшими задачами каждого человека. Эллиптический тренажёр — это универсальный и щадящий способ не только укрепить сердечно-сосудистую систему, но и проработать мышцы всего тела без излишней нагрузки …
Группа европейских стран, ведомая Великобританией и Германией, рассматривает возможность отправки дополнительных войск в Гренландию, пишет агентство Bloomberg. По его сведениям, в Европе рассчитывают, что усиление военного присутствия продемонстрирует президенту США Дональду Трампу и его администрации, что европейский континент серьезно относится к обеспечению безопасности острова и Арктики в целом. Германия, в частности, планирует предложить отправку объединенной …
Умные весы: какие данные они показывают и стоит ли им доверять В современном мире технологии проникают во все сферы жизни человека. Одним из ярких примеров являются умные весы — устройства, которые обещают не просто показывать массу тела, а предоставлять подробный анализ состояния здоровья и даже помогать в достижении фитнес-целей. Но насколько можно им доверять? Какие …
Как организовать зарядку всех устройств в семье без путаницы проводов В современном мире практически у jeder семьи есть множество устройств, требующих регулярной зарядки. Смартфоны, планшеты, ноутбуки, фитнес-браслеты — всё это создает постоянный поток кабелей и зарядных устройств, который зачастую превращается в хаос. Особенно актуальна проблема организации пространства и удобства, если в доме несколько человек с …
Росавиация: Непогода может внести коррективы в работу воздушного транспорта Фото: Дмитрий Коротаев / Коммерсантъ Погодные условия в ближайшие дни могут вновь внести коррективы в работу воздушного транспорта, предупредили горожан и гостей столицы в Росавиации. В понедельник, 12 января, в Москве ожидается непогода — увеличение снегопада до ливневого снега. «Возможны корректировки в расписании полетов как на …
После успешного похудения многие сталкиваются с важной задачей – как сохранить достигнутый результат и не вернуться к прежним лишним килограммам. Это особенно актуально, потому что многие диеты дают временные результаты, а поддержание стабильного веса — это долгосрочный процесс. В статье подробно расскажем о правильном меню для поддержания веса после похудения, а также о том, как …
Делает ставку на CopilotMicrosoft объявила, что мобильное приложение Microsoft Lens для iOS и Android переведено в стадию «вывода из эксплуатации». Процесс начался 9 января. Приложение продолжит работать до 9 марта. © Microsoft С 9 февраля 2026 года Microsoft Lens исчезнет из Google Play и App Store. После этой даты установить приложение заново будет нельзя. Причина закрытия Lens — стратегия Microsoft по «объединению похожих функций» и «концентрации на сервисах с искусственным интеллектом», …
Как старому ноутбуку дать вторую жизнь: апгрейд памяти и диска Многие пользователи сталкиваются с ситуацией, когда их старый ноутбук начинает работать медленнее, а ресурсы кажутся недостаточными для современных задач. В таких случаях не обязательно сразу покупать новый девайс — зачастую достаточно провести небольшие апгрейды, которые значительно продлят жизнь вашему компьютеру. Одними из самых простых в …
Питание для мужчин после 40: поддержка силы и энергии Когда мужчина достигает рубежа в 40 лет, его организм начинает претерпосилные изменения, которые требуют особого подхода к питанию и образу жизни. В этом возрасте уровень тестостерона снижается, метаболизм замедляется, а риск развития различных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, и проблем с суставами, увеличивается. Поэтому правильное питание …
Пошаговый план на 4 недели: интервальный бег на дорожке В современном ритме жизни большинство людей вынуждено искать эффективные способы поддержания формы и укрепления здоровья без потерь времени. Один из самых популярных и доступных методов — интервальный бег на дорожке. Он способен не только повысить выносливость, но и существенно ускорить метаболизм, сжечь лишние калории и укрепить …